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禁煙のための努力はしない

 

これから禁煙を始めようという人がなかなかその一歩を踏み出せないのは、禁煙はツライ、とか苦しい、などと、とかく考えがちなことがあると思います。

 

そういう人たちは禁煙を精神力とか根性と思っているようです。

 

精神力や根性で禁煙しようとしても必ず失敗します。

 

たまに何か月も何年間も根性だけで禁煙を続けている人を見ますが、そういう人たちも結局はちょっとしたことが原因でがんばってきた禁煙生活にピリオドを打ってしまうことになります。

 

むしろよく根性だけで何か月も禁煙が続けられたな、と感心するほどです。

 

いずれは失敗に終わるってことは初めからわかりきってたことですが。

 

禁煙は実はとっても簡単です。

 

こう考え方を改めなければ禁煙に成功はありません。

 

 

一生根性だけで禁煙を続けて死ぬまでタバコを我慢して生涯を終えるなんて考えたくもありませんよね。

 

タバコはやめるのはとっても簡単で、やめた後には本当に素晴らしいことしかなくて、いろんなよいことが身の周りで起こるし、あなた自身の夢も実現するでしょう。

 

そういう風に考えを切り替えてください。誰にでもできます。

 

もし不安だ、とか自分には難しいかもしれない、と思われる方は、より禁煙をスタートしやすくするサポートするための情報を随時配信していますので是非メルマガに登録してください。

 

必要に応じてメールでのカウンセリング等も行っていますよ。

 

 

苦しまずに禁煙成功するには